神农架阳光心理科普讲座在林管局开讲

神农架阳光心理科普讲座在林管局开讲

6月27日,由林区平安办、卫健委主办的神农架林区阳光心理科普讲座在林业管理开讲,湖北省心理健康科普进重点场所项目组侯燕教授从情绪管理和压力应对两个方面,怎样进行情绪管理、应对压力的技巧和策略等方面引导大家如何正确认识心理、认识情绪、学会掌控和调适情绪,从而养成积极乐观、健康向上的心理素养等。

林区党委常委、林业管理局党委书记、局长沈绍平出席讲座并致词。他指出,心理健康关乎着每个人的身体健康、工作绩效、生活质量、家庭幸福和社会和谐。希望大家遵守会场纪律,认真聆听,通过本次讲座能够科学认识自身生理、心理世界,掌握预防和治疗心理疾病的方法,分清心理病变的不良苗头,真正培养树立健康的新观念,克服负面情绪,调整好心态,以新时代新担当新作为,为神农架高水平保护高质量发展贡献力量。

林管局党委副书记杨建国主持会议,林管局领导班子成员冉超、刘亚华和林区人民团体、人武部、国安局及林管局机关全体人员参加讲座。

据介绍,此项活动将持续至7月底,面向全区机关、企事业单位、医疗卫生机构干部职工,包括心理健康教育、职业压力缓解、情绪自我调节,职业焦虑及团队协调心理辅导等宣讲主题。

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